Alle liker søte rike velsmakende Sjokoladepuddinger. Men denne puddingen er ikke full av kalori, egg, og fett fra smør som alle andre puddinger! Velsmakende og kombinert med de små magiske sunnhetsbombene Chiafrø, er denne sjokoladepuddingen perfekt for alle. Særlig hvis dere har barn og ser etter et sunnere alternativ. Jeg fant oppskriften på en nettside, da jeg selv lette etter en sunnere pudding.
I tillegg liker jeg Chiafrø, som både er sunne og har mange fordeler. Blant fordelene er de en god kilde til protein og Omega 3. Som alltid må man spise med moderasjon og ikke 'overdo it', fordi det kan føre til allergiske reaksjoner å spise veldig mye.
Tid: Det tar ca 10 minutter å lage, og ca 30 minutter avkjøling
Passer for 4 personer
Du trenger:
- 1/2 kopp Kakao Pulver
- 1 Banan eller 1 veldig modent søtt eple
- 2 kopper høykvalitets Kokosnøttemelk
- 2 ss Chiafrø
- 1 ss Mørkt Brunt Sukker
- En klype Havsalt (valgfritt)
- Bland alle ingredienser godt i en blender.
- Hell puddingen i koppene du ønsker å servere i og avkjøl i kjøleskapet i ca 30 minutter.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar